Breathwork Schnupper

Beschreibung

Oft braucht es den Sprung ins kalte Wasser, um die eigene Komfortzone zu verlassen. Beim Atmen ist das nicht anders.​ Wir alle haben schon irgendwo gehört oder gelesen, wie kraftvoll unser Atem sein kann. Wir wissen theoretisch, dass er beruhigen aber auch pushen kann, sass er innere Klarheit und Fokus gibt für nachhaltige Entscheidungen. Und dennoch nutzen wir ihn nicht. Der Grund? Man kann die Kraft des Atems nicht herbeidenken. Solange du es nicht selbst spürst, bleibt es nur eine Information in deinem Kopf. Es ist Zeit, das Wissen hinter dir zu lassen und die Erfahrung zu machen. Erst wenn du den Atem erfährst, wird aus Theorie echte Veränderung. Wir treffen uns in 2 Webinaren: Eines über Mittag, in dem du einfache, wirkungsvolle Atemübungen kennen lernst. Im Zweiten, am darauffolgenden Abend, tauchst du in eine kurze geführte Breathwork-Journey ein. ​