Oft braucht es den Sprung ins kalte Wasser, um die eigene Komfortzone zu verlassen. Beim Atmen ist das nicht anders.
Wir alle haben schon irgendwo gehört oder gelesen, wie kraftvoll unser Atem sein kann. Wir wissen theoretisch, dass er beruhigen aber auch pushen kann, dass er innere Klarheit und Fokus gibt für nachhaltige Entscheidungen. Und dennoch nutzen wir ihn nicht.
Der Grund? Man kann die Kraft des Atems nicht herbeidenken. Solange du es nicht selbst spürst, bleibt es nur eine Information in deinem Kopf. Es ist Zeit, das Wissen hinter dir zu lassen und die Erfahrung zu machen.
Erst wenn du den Atem erfährst, wird aus Theorie echte Veränderung.
Was ist Breathwork Schnupper.
Das Prinzip:
Breathwork niederschwellig erleben
Breathwork lässt sich nicht erklären – du musst es erleben.
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Über Mittag lernst du im ersten Webinar einfache, wirkungsvolle Atemübungen kennen.
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Im zweiten Webinar am darauffolgenden Abend tauchst du in eine kurze geführte Breathwork-Journey ein.
Alles ganz unkompliziert online – damit du direkt spüren kannst, was dein Atem für dich verändern kann.
Daten:
Mi. 27.05.26, 12.00 - 12.45 Uhr: Breathwork-Übungen
Do. 28.06.26, 19.00 - 20.00 Uhr: Breathwork-Journey
Das sagen Klienten
"Einfach kraftvoll."
Einfach neugierig
„Ich war einfach neugierig – und plötzlich war da eine Ruhe, die ich so lange nicht mehr gespürt habe.“
Katja T.
Simpel & Energie
„Die Übungen waren so simpel, aber die Wirkung hat mich echt überrascht. Ich war danach klar und voller Energie.“
Urs H.
Einfach kraftvoll
„Perfekt zum Reinschnuppern. Ohne Druck, ganz entspannt – und trotzdem unglaublich kraftvoll.“
Patrick M.
Was du gewinnst:
Max. Wirkung & min. Aufwand
Keine Anfahrt, keine Vorbereitung. Du nutzt zwei Zeitfenster an deinem Arbeitsplatz oder zu Hause, um die Wirkung deines Atems ohne Hürden zu testen. Effizienter lässt sich der Atem nicht in einen vollen Business-Alltag integrieren.
Sicherer & gewohnte Raum
Erlebe die Kraft von Breathwork dort, wo du dich am wohlsten fühlst. Online kannst du dich in deinem privaten Umfeld ganz auf die Erfahrung einlassen, ohne die Ablenkung durch eine fremde Gruppe oder einen neuen Ort.
Souveränität & Charisma
Du lernst das einfachste Tool kennen, das du sofort anwenden und umsetzen kannst. Durch das Online-Format erfährst du unmittelbar, wie du deinen Atem in deiner Arbeits- und Lebenswelt als Anker für Klarheit und Fokus nutzt.
Ich kenne die Welt, in der du dich bewegst aus eigener Verantwortung.
Als ehemalige HR-Leiterin mit langjähriger Erfahrung im Unternehmensumfeld weiss ich, was es abverlangt, Entscheidungen zu treffen, Menschen zu führen und unter konstantem Druck zu funktionieren.
minduition schlägt eine Brücke: im Innen bist du ruhig, stabil, klar und überträgst dies auf deine Business-Performance.
Qualifiziert in Breathwork & Coaching
Breath Coach-Ausbildung,
Breath Journeys
Der Atem ist dein Powerknopf.
Ich bringe die Kraft deines Atems dorthin, wo er dir im Alltag am meisten hilft:
in deinen Kopf,
in deine Meetings,
in deine Entscheidungen.
- SIMONE
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Beginnt: 27. Mai
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