Der HR-Alltag fühlt sich oft wie ein permanenter Überlebenskampf an: Dringende Anliegen, Teamkonflikte und hoher Erwartungsdruck der Führung. Während die To-do-Liste wächst, bleiben die eigenen Prioritäten auf der Strecke.
Die quälende Frage ist: Wie lange kannst du deine persönlichen Grenzen noch überschreiten, bevor das System kollabiert?
In dieser Webinar-Serie gewinnst du wieder Boden unter den Füssen. Du klärst deine Rolle, unterscheidest Verantwortung von Zuständigkeit und lernst, wo dein Einfluss beginnt – und wo er endet.
Der Weg zurück zur Klarheit
„Nach Jahren im Dauerstress fühlte ich mich wie ausgebrannt. Das Programm Transformation war der Wendepunkt. Ich habe gelernt, mein Nervensystem selbst zu regulieren. Heute entscheide ich wieder aus einer inneren Ruhe heraus, die mein gesamtes Team spürt.“
Managing Director, Finanzsektor
Führen ohne Maske
„Früher war mein Alltag ein reiner Überlebenskampf gegen den Terminkalender. Durch die Coachings und die individuellen Audio-Tools habe ich meine Präsenz zurückgewonnen. Ich führe heute authentischer und mit deutlich weniger Kraftaufwand als je zuvor.“
Inhaberin einer Kommunikationsagentur
Vom Funktionieren zum Gestalten
„Ich dachte, Erschöpfung gehöre zum Job dazu. Simone hat mir gezeigt, dass Klarheit und Erfolg auch ohne Raubbau möglich sind. Der Atem ist für mich zum wichtigsten Werkzeug geworden, um auch in Krisenzeiten der Fels in der Brandung zu bleiben.“
Bereichsleiter, Industrie
Der Weg zurück zur Klarheit
„Nach Jahren im Dauerstress fühlte ich mich wie ausgebrannt. Das Programm Transformation war der Wendepunkt. Ich habe gelernt, mein Nervensystem selbst zu regulieren. Heute entscheide ich wieder aus einer inneren Ruhe heraus, die mein gesamtes Team spürt.“
Managing Director
Führen ohne Maske
„Früher war mein Alltag ein reiner Überlebenskampf gegen den Terminkalender. Durch die Coachings und die individuellen Audio-Tools habe ich meine Präsenz zurückgewonnen. Ich führe heute authentischer und mit deutlich weniger Kraftaufwand als je zuvor.“
Kommunikationsmanagerin
Gestalten statt funktionieren
„Ich dachte, Erschöpfung gehöre zum Job dazu. Simone hat mir gezeigt, dass Klarheit und Erfolg auch ohne Raubbau möglich sind. Der Atem ist für mich zum wichtigsten Werkzeug geworden, um auch in Krisenzeiten der Fels in der Brandung zu bleiben.“
Bereichsleiter
Übersicht
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1:1 lösungsorientiertes Breath-Coaching
Im geschützten persönlichen Rahmen entsteht Klarheit und Fokus.
Gruppen Breathwork-Journey
Getragen von der Gruppe kommt dein Nervensystem mit jedem Atemzug zur Ruhe.
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Liste Anfrageservice / kann nur ein Link für alle hinterlegt werden
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Abschnitt Buchungen
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1 Std. 30 Min.
75 Schweizer Franken
1 Std. 30 Min.
240 Schweizer Franken
Beginnt: 2. Juni
180 Schweizer FrankenVerfügbarkeit wird geladen ...
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Was ist Survival in HR.
Das Prinzip:
Drei Experten plus interaktiver Transfer
Dieses Format ist keine theoretische Vorlesung, sondern eine interaktive Begleitung über vier Wochen. Wir kombinieren neurobiologische Regulation, strategische HR-Expertise und handfeste Kommunikation.
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4 Webinare à 50 Minuten: effizient über Mittag
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Interaktiver Fokus: fokussierte Inputs gefolgt von Austausch in Gruppen
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Praxis-Transfer: Bearbeiten von konkreten Fragestellungen aus deinem Alltag
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Inklusiv: Video-Aufzeichnungen, gemeinsames Workbook und Dokumentation
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Bonus: 1 * 30 Min. Einzel-Coaching
Daten: Di. 02.06.26 I Di. 09.06.26 I Di. 16.06.26 I Di. 23.06.26
Inhalt
1
Einflussbereich erkennen
Lead: Bettina
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Rollen-Check: Warum HR oft zum Auffangbecken wird – und wie du das stoppst.
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Circle of Influence: Deinen Wirkungsgrad erkennen und dich strategisch abgrenzen.
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Fokus-Transfer: Klare Entscheidung, wo du Energie investierst und wo du dich rausziehst.
2
Grenzen erkennen und akzeptieren
Lead: Simone
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Bedürfnis-Check: Spüre wieder, was du wirklich brauchst – jenseits von Pflichtgefühl.
-
Innere Haltung: Deine Grenzen nicht nur kennen, sondern als wertvoll anerkennen.
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Mut zur Abgrenzung: Entschlossenheit für Drucksituationen stärken – ohne schlechtes Gewissen.
3
Souverän kommunizieren
Lead: Robin
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Souveräne Rhetorik: Grenzen präzise ziehen, ohne die Beziehungsebene zu gefährden.
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Standfest bleiben: In Konflikten und Verhandlungen sicher auf Augenhöhe agieren.
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Wirkungsvolles Nein: Klar kommunizieren und deine Rolle im System nachhaltig stärken.
4
Transfer und Integration
Lead: Alle
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Praxis-Transfer: Deine wichtigsten Erkenntnisse festigen und direkt in den HR-Alltag überführen.
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Q&A-Session: Gemeinsames Lösen deiner spezifischen Fallbeispiele aus der aktuellen Praxis.
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Souveräner Ausblick: Dein individueller Fahrplan für dauerhafte Resilienz und Gestaltungskraft.
Survival in HR ist für HR-Professionals, HR-Leiter und Personalverantwortliche, die:
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In der Sandwich-Position zwischen Management und Team feststecken.
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Ihre Souveränität in schwierigen Gesprächen steigern wollen.
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Einen gesunden Umgang mit der hohen emotionalen Belastung suchen.
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Sich ein Netzwerk aus Gleichgesinnten wünschen, die ihre Herausforderungen verstehen.
Was du gewinnst:
Radikale Rollenklarheit
Schluss mit dem Sammelbecken: Du lernst, die systemischen Verstrickungen im HR zu durchschauen. Du weisst präzise, wofür du die Verantwortung trägst und wo du Aufgaben konsequent und professionell an die Linie zurückweist.
Souveräne Abgrenzung
Kommunikation auf Augenhöhe: Du gewinnst die innere Freiheit und rhetorische Sicherheit, klare Grenzen zu setzen. So bleibst du in Verhandlungen standhaft und schützt deine Ressourcen, ohne die wertvolle Beziehung zum Gegenüber zu gefährden.
Mentale Standfestigkeit
Regulation unter Hochdruck: Du erhältst neurobiologische Werkzeuge, um dein Nervensystem in Stressmomenten sofort zu beruhigen. So bleibst du auch in emotional geladenen Konflikten ruhig, fokussiert und behältst deine volle gestalterische Kraft.
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Beginnt: 2. Juni
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